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选择健康,远离烟草
时间:2018-06-04 [ ] 浏览次数:2235 来源: 视力保护色:

   5月31日是第31个世界无烟日,今年的主题是“烟草和心脏病”。


前言:

   心脑血管疾病是全球首位的致死和致残原因。在我国,心脑血管病引起的死亡占总死亡数的40%以上。

   吸烟和二手烟暴露是心脑血管疾病最主要的可预防因素,约12%的心脏病死亡归因于烟草使用和二手烟暴露。然而我国成人中知晓吸烟导致中风和心肌梗死的比例分别只有31.0%和42.6%,在世界各国处于较低水平。

   2018年世界无烟日的主题是“烟草和心脏病”,通过系列宣传活动,提高公众对吸烟和二手烟暴露危害心血管健康的认知,鼓励人们远离烟草,享受健康生活。

   心脑血管疾病引起的死亡占总死亡人数的40%以上;约12%的心脏病死亡,归因于烟草使用和二手烟暴露。


吸烟导致心脏病

   冠心病是心脏病中最为常见的一种,特征为心脏血管狭窄或完全堵塞。冠心病会引发心肌缺血和坏死,发生心绞痛或心肌梗死,甚至有突然死亡的危险。

吸烟大幅增加冠心病、心肌梗死和心脏性猝死的风险

   中国有1100万人患冠心病,吸烟是冠心病最主要的可预防因素;

   吸烟者患冠心病的风险约为非吸烟者的2.2倍;

   哪怕每天只抽一支烟也会使男性冠心病风险增加74%,女性增加119%;

   吸烟量越大,吸烟年限越长,冠心病的发病和死亡风险越高。


戒烟的好处:

   戒烟20分钟后:尼古丁会限制血液的流动,因此随着戒烟后身体里尼古丁含量的降低,全身的循环系统得到改善,特别是手和脚部。

   戒烟8小时后:血液中的含氧量达到不吸烟时的水平,同时体内一氧化碳的含量减少到一半。

   戒烟24小时后:体内残留的一氧化碳消失殆尽,肺部开始清除粘液和其他令人讨厌的吸烟残留物。

   戒烟48小时后:尼古丁全部消除,你会感觉你的味觉和嗅觉开始得到改善。

   戒烟72小时后:呼吸变得更加轻松,同时你会发现整体精神状态有所改善。

   戒烟3-9个月后:任何呼吸问题都得到了改善,而且肺部的效率增加了10%。

   戒烟1年后:患心脏病的风险下降到了吸烟前的一半,生殖能力增加了1/3。

   戒烟5年后:患中风的危险与不吸烟者相当。

   戒烟10年后:患肺癌的几率达到了正常人的一半。

   戒烟15年后:患心脏病的危险与从不吸烟的人相同。


    可以使心肌梗死复发的风险降低50%。


水钢总医院戒烟门诊已开诊

坐诊时间:每周二、周四上午

前十位戒烟人士可免费领取戒烟药品

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